Приближается весна, все хотят выглядеть красиво.Готовы ли вы встретить ее? Здесь ---- я нашла много интересных диет, а самое главное вкусных, действенных и из доступных продуктов. Сейчас решила воспользоваться Витаминной диетой. А вы пользовались какими-нибудь из этих диет?
Диеты для похудения. Отзывы врачей, Мнения профессиональных косметологов по вопросам коррекции фигуры
10.02.2009 13:37:59
|
|
|
|
27.02.2009 00:51:28
Я в восторге от Бодифлекса. Сама я худенькая, но вот ноги А бодифлекс мне очень помог, теперь фигура пропорциональная. Я правда месяц ходила в фитнесс клуб училась правильно дышать, а потом дома. Купила книгу на Петровке Грир Чайлдерс Великолепная фигура за 15 минут в день. Но я занимаюсь 30 мин через день и не сижу на диетах ( правда, после 19 не кушаю и не переедаю) Но он на похудение не знаю, но мышцы подтягиваются и уходит дряблость отечность, появляется тонус. Вот и выходит уменьшение обьема и по одежде видно, а вот по весам нет. |
|||
|
|
01.03.2009 21:40:34
Спасибо, вы меня прямо стимульнули к занятиям! Я тоже худенькая, но считаю что ножки полноваты- не из за жира, а именно дряблости мышц(хотя все твердят что куда тебе худеть ).К сожалению, в моём городе нигде Бодифлекс не преподают. Но как описывает в книжке и видео я посмотрела, вроде похоже у меня получается! А вы строго с утра перед завтраком занимаетесь? А нельзя днём или вечером на пустой желудок? |
|||
|
|
02.03.2009 02:33:59
Я занимаюсь вечером, но потом уже не ем |
|||
|
|
02.03.2009 22:26:28
|
|
|
|
03.03.2009 18:54:26
А я "села" на правильное питание
|
|
|
|
16.03.2009 00:34:09
А что-нибудь про диету , сырые овощи и молочные продукты слышали??? напишите мне ее и свое мнение!!! очень хочется себя в форму привести |
|||
|
|
01.05.2009 21:58:46
Исключить мучное и сладкое. Есть через 2 часа порциями, которые умещаются в 200 граммовый стакан. Пить больше жидкости. После 5ти вечере -рот на замок. пожно пару глотков воды- эффект гарантирован! |
||||
|
|
|||
Читают тему (гостей: 1)