Как ускорить рост волос?

Это интересует многих. В среднем, ежемесячно Яндексу задают такой вопрос около 7-8 тысяч раз.

Конечно, в глубине души хочется, чтобы поисковая система подсказала какой-нибудь легкий и бесплатный способ, к тому же с моментальным результатом. Чтобы в течение пары месяцев коса достигла колен…. Но волшебной пилюли, к сожалению, не существует.

В среднем, волосы вырастают со скоростью 0,5 - 1,5 см в месяц. Наша цель - увеличить этот показатель. Тут следует отметить: большинство процессов в организме заложены генетически. Правильный подход лишь позволит выглядеть на максимум, данный природой. Не более того. То есть при равных стараниях одни девушки добиваются 2-3 см. в месяц; результаты других – 1 см. взамен прежних 0,3-0,5 мм.

Если вы не сторонница наращивания, а волосы растут очень медленно, придется затратить время, усилия, а возможно, пересмотреть какие-то повседневные привычки. Но награда – восхищенные взгляды поклонников и косые, завистниц, – превысит все издержки.

Чтобы ускорить рост волос, желательно действовать одновременно по двум фронтам – внутреннему и внешнему.

 

Воздействие на организм

Пункт 1. Правильное питание

Да, это банальный совет, но не забывайте: как дом строится из кирпичиков, так и волосам для нормального роста (можно сказать, строительства) нужен качественный материал. Такие обыденные продукты, как свежие овощи и фрукты, рыба, куриное мясо, молоко, яйца, различные крупы и грецкие орехи помогут укрепить волосы, а главное, ускорят их рост.

Также желающим обзавестись роскошной косой следует включить в рацион бобовые, черный хлеб грубого помола, бурый рис, квашеную и морскую капусту. Острой и жирной пищей, наоборот, злоупотреблять не рекомендуется; то же самое касается кофе и сладостей.

Бонус: такая схема питания не только ускорит рост волос, но и значительно улучшит общее самочувствие и, что очень важно, здоровье.  

Кроме того, дабы вывести из организма токсины и шлаки, желательно пить как можно больше  обычной воды. Да, может, она и не так вкусна как пепси или сок из пакетика, но зато в разы полезнее. Питьевая вода, ассортимент чайника или кулера, избавляя организм от вредных веществ, при этом омолаживает кожу, помогает сбросить вес, а также восстанавливает энергию.

Пункт 2. Вред извне: стрессы, депрессии, а также курение

Стрессы и депрессии – настоящие бичи нашего времени. Их часто используют в качестве оправданий собственных ошибок; в то же время это главные виновники многих неурядиц, касаемых здоровья и внешности.

А ведь от психологического состояния очень многое зависит. Если в жизни сейчас трудный период – стрессы, депрессия и хроническое недосыпание – ускорение роста волос косметическими либо народными средствами рекомендуется отложить до лучших времен: ощутимых результатов не будет.

Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и отдых, соответственно, принесут весомую пользу всем организму, что неминуемо отразится и на состоянии волос.

Наконец, алкоголь в больших количествах и курение  -  две грозные «тормозящие силы» на пути к длинным красивым волосам.         

Пункт 3. Витамины  и пивные дрожжи

Во время приема поливитаминных комплексов волосы растут намного быстрее. Регулярное употребление витаминов, аминокислот и минералов помогает восстановить баланс нужных организму веществ.

Рекомендация здесь одна: перед покупкой следует все же проконсультироваться с врачом.

Кроме того, отличные результаты дают пивные дрожжи, продаваемые в аптеках в виде биологически активных добавок. Для лучшей эффективности специалисты рекомендуют выбирать дрожжи с добавлением минералов или витаминов, в идеале в составе должна быть сера.

Принимая пивные дрожжи для роста волос, следует помнить о том, что нельзя заниматься этим постоянно. Курс зависит от выбранного препарата и чаще всего составляет от недели до двух месяцев. Затем – перерыв. 

Нельзя не упомянуть один щекотливый нюанс. Многие уверены, что пивные дрожжи вызывают увеличение веса. Это лишь отчасти соответствует правде: дрожжи, стимулируя выделение желудочного сока, несколько повышают аппетит. Так что если не следить за рационом, к окончанию курса могут вырасти не только волосы, но и размер одежды.

 

Воздействие на волосы.

В этом разделе мы рассмотрим способы, которые, вызывая приток крови в коже головы, тем самым помогают ускорить рост волос.

Условно эти тактики можно разделить на три группы: профессиональные, косметические  и народные.

Прежде чем детальнее ознакомиться с каждой из методик, укажем универсальный способ, одинаково подходящий как сторонникам косметических новинок, так и приверженцам рукотворных масок.

 Массаж кожи головы

Регулярный самомассаж (ежедневно или хотя бы через день) помогает и волосы укрепить, и рост их ускорить. Главное здесь – систематичность.

5-7 минутный массаж кожи головы обеспечивает усиленное кровообращение волосяных луковиц.  Делать его можно и сидя, и лежа, например, во время просмотра ТВ.

Массаж способствует выделению кожного сала, поэтому обладательницам жирных волос следует  прибегать к нему примерно за час до мытья головы. 

Этот процесс можно проводить с помощью пальцев либо массажной щетки. Вначале рассмотрим первый способ.

Массаж, проводимый легкими круговыми движениями пальцев, рекомендуется начать с задней части шеи, оттуда, где начинается рост волос. Затем следует постепенно передвигаться по всей голове.

Чтобы усилить эффект, можно нанести на пальцы подогретое касторовое или репейное масло, либо, как вариант, укрепляющий травяной отвар.

Кроме того, можно, взяв у корня маленькую прядь, слегка ее потянуть. И так по всей голове, прядь за прядью, около 5 минут.

Более простой способ – использование массажной щетки с натуральной щетиной. В таком случае совершать расчесывающие движения следует вначале от затылка ко лбу, а затем ото лба и висков к затылку. Рекомендуемая периодичность – по 10 минут каждый день.

Наш выбор:

• Hercules Щетка деревянная овальная с комбинированной щетиной 
• Щётка деревянная прямоугольная с комбинированной щетиной 

 

 

 

 

Ускорение роста волос. Профессиональные методики.

Мезотерапия для волос

Этот способ решает проблемы выпадения и ломкости, нормализует салоотделение, а главное, стимулирует рост новых волос.

Процедура заключается в следующем. Косметолог вводит под кожу на лечебный коктейль из витаминов, аминокислот и микроэлементов, подобранных в индивидуальных пропорциях. Так как препарат вводится тончайшими иглами на глубину 2-4 мм, никаких болей при инъекциях не ощущается.

В результате волосы получают усиленное питание, кровоснабжение активизируется, и рост, соответственно, ускоряется.

Одна процедура длится около получаса. Чтобы добиться весомых результатов, как правило, нужно пройти курс из 8-10 сеансов.

Лазер

Недешевая вещь, но крайне эффективная, что тут скажешь. В трихологических клиниках используют мощные профессиональные установки; желающим оздоровиться дома следует обратить внимание на альтернативу – лазерные расчески. 

Лазерные лучи, усиливая микроциркуляцию крови в коже головы, в итоге не только активизируют рост новых волос и укрепляют корни, но также и помогают избавиться от перхоти.

 

Активизация роста волос. Народные методы.

На доске почета - лук, горчица и настойка перца. Эти компоненты, усиливая приток крови к волосяным луковицам, ускоряют рост. Однако подобных «ядреных составов» следует избегать всем обладательницам очень сухой чувствительной кожи головы. Кроме того, противопоказаны такие методы и при наличии себореи или дерматита.

Здесь есть небольшие нюансы. Так как стимулирующие маски с горчицей и перцом подсушивают кожу, их следует наносить до мытья головы. Кроме того, ни в коем случае нельзя допускать попадания этих смесей в глаза!

а) Горчичная маска, прогревая кожу головы, тем самым вызывает прилив крови к волосяным луковицам. Для ее приготовления нужно 2 ст. ложки сухого горчичного порошка (водится в отделе специй) развести 2 ст. ложками горячей воды. В получившуюся смесь добавить: 1 желток яйца, 2 столовые ложки оливкового (можно заменить любым косметическим) масла и 2 ст. ложки сахарного песка.

Наносить маску следует на кожу головы, избегая попадания на кончики волос.  

Затем нужно отправить мужа в дальний магазин. Повод веский. Судите сами, следующий этап – сначала укутать кожу головы целлофановым пакетом, а потом повязать все сооружение махровым полотенцем – не самое эстетичное зрелище! Время выдержки: от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Маску рекомендуется делать 1 раз в неделю. Смыть горчично-масляную смесь нужно теплой водой, уже затем воспользоваться шампунем.

б)  Хорошо отзываются о маске, состоящей из 1 ст. ложки перцовой настойки (продается в аптеках), 1 чайной ложки цветочного меда (вместо него можно также использовать ополаскиватель для волос), одного желтка и 1 ст. ложки оливкового масла. Все компоненты нужно хорошо перемешать и нанести на кожу головы легкими массажными движениями.  Выдержав маску примерно 30-40 минут, смыть ее теплой водой. 

Для лучшего эффекта также следует надеть на голову пакет и махровое полотенце.

Однако, если «печет» очень сильно, нужно немедленно вымыть голову и, делая состав еще раз, сократить количество настойки. Оптимальный уровень жжения – легкий.

в) Более щадящая маска состоит из 1 ст. ложки  меда, 1 ст. ложки алоэ и 1 ст. ложки коньяка. Тщательно смешав все компоненты, получится однородный состав жидкой консистенции. Наносить на кожу головы его следует аккуратно, массажными движениями, не допуская попадания в глаза.  Время выдержки – около часа. Предпочтителен все тот же тандем: целлофан и полотенце.

г) А это простая, эффективная, но – минус – пахучая маска, состоящая из двух компонентов. Вам потребуются натертый на мелкой терке лук и мед. Рекомендованные пропорции: на одну часть меда понадобятся четыре части лука.

Втерев маску в корни волос, следует подождать 30-40 минут. Как и в предыдущих рецептах, здесь также понадобится одеть на голову целлофан (шапочку для душа), завязав его махровым полотенцем. Затем тщательно промыть волосы теплой водой. 

Маски по народным рецептам в среднем рекомендуется делать раз в неделю.

 

Ускорение роста волос. Косметические препараты.

Также можно использовать активаторы роста, разработанные косметическими компаниями. Тем более здесь есть весомый плюс – удобство: не нужно ничего готовить, смешивая компоненты, будто алхимик. Технологи все это уже сделали заранее. Да, и запах от препаратов из тюбиков явно будет лучше, чем, к примеру, аромат свежего лука. Кроме того, в этом случае отсутствует риск ненароком опалить скальп, что возможно при неправильном нанесении ядреных составов.

На многочисленные плюсы в то же время приходится  один минус – косметические средства стоят дороже, чем  горчица либо овощи.

В итоге кто-то успешно совмещает плоды науки и рукотворные маски. Иные, экономя время, отдают предпочтения только препаратам из  тюбиков; другие, наоборот, ограничиваются лишь домашними маскам, считая их наиболее эффективными.

Мы не будем устраивать дискуссии, какие средства обеспечивают лучшие результаты. Все индивидуально и однозначного ответа здесь нет: то, что подходит одному, может оказаться бесполезным для другого.

Из всех косметических средств больше всего положительных отзывов у нижеследующей продукции.

Несмываемая сыворотка для роста волос Bonacure Activating Serum Shots от Schwarzkopf Professional разработана для активизации роста, кроме того, средство предотвращает преждевременное выпадение волос. В состав входят компоненты с низкомолекулярной структурой, позволяющей веществам проникать прямо в фолликулы, таким образом, стимулируя рост волос. Сыворотку желательно применять после использования активизирующего шампуня Bonacure Hair Growth Shampoo, вошедшего в эту же серию.

Рекомендуемый производителем курс: утром и вечером в течение 24 недель. В результате рост волос ускоряется в среднем на 20%.

Интересное предложение есть также и у FarmaVita, профессиональной косметики, производимой в Милане. В линию Lotion Energy Complex, чье назначение – ускорение роста волос, вошли  шампунь и несмываемый лосьон.

Продукция обогащена протеинами красного паслена, действующими на клеточном уровне. Им помогают экстракты черники и брусники, которые стимулируя кератинизацию, делают волосы крепче, и, само собой, усиливают рост.

Наконец, нельзя не упомянуть о серии K-Therapy Active, разработанной испанской компанией Lakme. В линию, предотвращающую выпадению волос, также вошли шампунь и лосьон. Профилактика грядущих  потерь – не единственная функция серии. Кроме того, продукты увеличивают плотность волос и укрепляют их волокна, а главное, в результате стимулирования клеточного метаболизма улучшается кровообращение. Как уже не раз упоминалась выше, именно этот процесс и активизирует рост волос.

Оба средства, и шампунь, и лосьон, подходят для ежедневного применения.

 

P.S. В завершение материала снова обратимся к народной мудрости. Оптимизм, здоровая психологическая атмосфера в семье и на работе, а также умение находить поводы для радости даже в повседневных мелочах, как ничто не свете, способствуют женской красоте и очарованию.  Ну и про правильное питание, само собой, также забывать не следует! 

К сожалению, в условиях непрерывных стрессов и нездоровых трапез мало помогут как косметические, так и аптечные средства. Желаем длинных кос и отличного настроения!

 

Огромный выбор косметики для волос и электроинструментов из различных профессиональных серий представлен в ParikMag.ru и в розничных магазинах «Парикмаг», расположенных в Москве по адресам:

м. Каховская, Внутренний проезд, дом 8, строение 2

м. Семеновская, ул. Измайловский Вал, дом 30, строение 2.