Зимой наши волосы испытывают сильнейший стресс, который в первую очередь вызван резкими перепадами температуры. Волосы просто напросто не успевают вмиг перестраиваться к измерениям температурного режима (когда Вы, например, входите в помещение с мороза) и в результате стержень волос может повредиться.

Кроме того, мороз сам по себе оказывает на волосы негативное воздействие. Дело в том, что при низких температурах сосуды сужают, что приводит к замедлению кровообращения кожи головы. В результате волосы не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода. Отопление в помещении, в свою очередь, сильно иссушает волосы, они начинают электризоваться, а на вид выглядят как солома. Все эти факторы свидетельствуют о том, что зимой нашим волосам необходим особенный уход.

Начать, пожалуй, стоит с головного убора. Многие женщины, чтобы сохранить прическу, отказываются от ношения головных уборов. Тем не менее, специалисты настоятельно рекомендуют не жертвовать здоровьем волос ради сохранения укладки. Как уже было замечено ранее, мороз приводит к сужению кровеносных сосудов, и волосы недополучают необходимые питательные вещества. Это приводит к их ослаблению и может даже повлечь за собой выпадение волос. При этом важно также правильно подобрать головной убор. Самый оптимальный вариант – это шапка из натуральных материалов, которая дает волосам возможность дышать. При этом не забывайте, что шапку необходимо снимать при входе в теплое помещение, чтобы избежать перегревания корней волос.

Зимой очень важно, чтобы волосы получали все необходимые витамины. В первую очередь, это касается витамина Д, который перестает вырабатываться из-за недостатка солнца. Поэтому необходимо обязательно включить в свой зимний рацион молоко, сливочное масло и яичный желток. Рекомендуется принимать витаминные комплексы с витаминами А и В (отвечают за рост волос), С (отвечает за здоровье корней), F (предупреждает шелушение) а также Е (отвечает за блеск волос).

Зимой из-за большого риска высушивания волос в отопляемых помещениях очень важно делать специальные увлажняющие маски. Особенно популярны кисломолочные маски, а также маски на основе растительных масел. Подбирайте ту или иную маску в зависимости от типа Ваших волос. Также очень важно именно в зимнее время использовать различные бальзамы и кондиционеры, которые будут питать кожу головы и стержни волос.

Стоит воздержаться от использования различных лаков для фиксации, которые сушат волосы из-за содержащегося в нем спирта. Фен стоит использовать на средней мощности и желательно по возможности сушить волосы естественным путем. Возможно, волосы зимой придется мыть чаще из-за повышенной активности сальных желез. В данном случае необходимо подобрать мягкий шампунь для каждодневного использования.

Зимой очень часто многие сталкиваются с проблемой перхоти, появление которой обычно провоцируется длительным ношением головного убора и перепадами температуры. Из-за пересушивания волос и кожи головы может появиться так называемая сухая перхоть, бороться с которой можно с помощью специального шампуня для сухих волос, а также с растительных масел (касторового или репейного).

Более серьезной проблемой является появление жирной перхоти, которая может быть чревата выпадением волос. В данном случае рекомендуется использовать шампунь с экстрактом календулы, мать-и-мачехи, лопуха с добавлением в него капли чайного дерева (обладает антибактериальным действием).