Девочки.Сижу на этой диете 2 дня ,пока терпимо.Напишите кто еще сидел и как результаты???
Коррекция фигуры, Мнения профессиональных косметологов по вопросам коррекции фигуры
29.08.2009 13:25:37
|
|
|
|
01.09.2009 07:17:11
Я сейчас клиентку виду по этой диете + мезотерапия. На диете она уже неделю, первые три дня было трудно, сейчас говорит,что уже дело принципа. Потом напишу какие результаты
|
|
|
|
01.09.2009 11:47:22
Сегодня 5 день диеты.Девочки я сидела на разных диетах,эта самое то.За 5 дней минус 1,5 кг.Настроена продержатся ,есть не хочется.
|
|
|
|
30.11.2009 16:15:22
не много ли 300грм мяса в один день? |
|||
|
|
16.01.2010 14:56:03
В течении 5 лет сбрасываю вес на диете Протасова. С 54 кг в конце диеты вешу 49 кг при росте 1.70 м. "Посадила" на нее всех подруг. Свекровь счастлива, очень благодарила.
|
|
|
|
16.01.2010 17:10:00
Девочки,а кто нить сидел на гречке?
|
|
|
|
17.01.2010 13:20:23
Кстати, на Протасовке за месяц я потеряла 3 кг, а набрала потом 5 за месяц опять же.
Не всем она подходит. (53-50-55 - вес в кг) (Нормально себя чувствую при 43-45, рост 160 см) |
|
|
|
17.01.2010 23:07:06
Сама не сидела, но клиенты почти все кто приходит с проблемой лишнего веса,сидели на гречневой диете..Говорят, что тяжело, но вес уходит..Естественно если потом опять пускаться в пищевой беспредел, то все вернется. И вообще, зачем так себя мучить монодиетами, во-первых не вкусно, во-вторых вредно.Мне кажется лучше худеть по системе дробного питания.Питаться маленькими порциями, но часто. |
|||
|
|
27.01.2010 01:13:09
У меня подруга похудела на Протасова кг на 30! Я сама "ее" рекомендую,но придерживаюсь. Тяжело от мяса отказатся.
|
|
|
|
27.01.2010 22:06:28
Да, кислоты столько нельзя!!! Тут кого хочешь перекосит |
|||
|
|
28.01.2010 01:18:26
так этож диета такая....все это можно употреблять...
|
|
|
|
28.01.2010 07:30:19
Начитавшись вас сижу на протасовке 2ю неделю:) пока - 3 кг, но чувствовать стала себя замечательно, посмотрим что дальше будет:)
|
|
|
|
30.01.2010 11:24:21
О, отличная диета, я тоже как то начала, правда не удалось завершить в связи с поездкой в европу. Но за 3,5 недели был отличный результат. Наверное попробую еще раз.
|
|
|
|
30.01.2010 11:36:40
я после протасовки планирую пересесть на систему - 60, пробовала - дает отличные результаты (8кг за месяц), главное на ней не расслабляться:)
|
|
|
|
30.01.2010 21:57:57
|
|
|
|
31.01.2010 20:36:25
Ой, начиталась и тоже решилась - прям с сегодняшнего вечера: съела эеленое яблоко !
Интересно, насколько меня хватит? За праздники набрала 6 кг!!! |
|
|
|
04.02.2010 16:23:31
Система -60 обязывает не есть после 18.00! Я так не могу, поэтому и протасовку выбрала. Кстати, заканчивается 4 неделя, результат - минус 1 размер. |
|||
|
|
27.03.2010 23:16:31
Диета - это когда меньше калорий за большие деньги.
|
|
|
|
27.03.2010 23:27:28
Я, честно говоря, и на протасовке после 6 стараюсь не есть:) если совсем голодно - 1% кефирчик:)днем пью 2,5 или 3,2%:)Сейчас результат с середины января- 18кг:) осталось 5 кг:) |
|||
|
|
11.07.2010 02:16:49
Так все-таки, если человек страдает гипогликемией, можно садиться на эту диету? |
|||
|
|
17.02.2011 19:46:43
У меня нет такой проблемы, спорт круглый год ) Могу порекомендовать видео-тренировки с * Сиберс (есть на торрентах). |
|||
|
|
17.02.2011 21:35:55
АААААААААА Я вам всем завидую Я неделю на больничном и от лежания и жора уже плюс 2 кг. Протасовку не осиливаю, вообще. |
|||
|
|
17.02.2011 21:43:07
Лена, я поняла самое главное, что влияет на прибавление излишков - это сахар и мучное, ну и откровенный жир, майонез. Исключи эти составляющие и вес хотя бы прибавляться не будет. |
|||
|
|
17.02.2011 22:40:08
Супер результаты,главное себя психологически настроить.Вопрос,а рыбку и курочку подсаливаете?А то у меня еще с японской диеты бессолевой стойкое отвращение к несоленой рыбе и курице. |
|||
|
|
17.02.2011 22:53:10
|
|||
|
|
25.02.2011 14:53:19
Спасибо,тоже в нете почитала ,что соль не только можно ,но и нужно.Вот сейчас 8 марта пройдет ,как раз пост начнется и приступим к процессу похудания -очищения с божьей помощью. |
|||
|
|
25.02.2011 21:14:18
А здесь никто и не рекламирует ничего, мы делимся опытом и результатами. И сравнения с Борменталем никто не давал. |
|||
|
|
28.02.2011 13:22:47
пардон, не рекламируемая, рекомендуемая) пост косметолог -бест Система питания по Протасову используется с 80-х, никто о нем ничего не знает, ходят легенды что это псевдоним врача из Израиля, хотя, кто живет в Израиле о нем не слышали. По этой системе работает клиника снижеия веса "Доктор Борменталь", только стоит 5000 евро в месяц, за контроль, чтобы срывов не было. Клинику открыла одна из клиенток моего стилиста, испытав на себе действие данного питания. rolleyes.gif |
|||
|
|
28.02.2011 13:58:13
А у Вас более достоверные сведения? Были в клинике Борманталя? Расскажите на чём основывается его система. Сравним. И согласна полностью, что если после диеты начать есть жареную на сале картошку, а потом пить сладкий чай с булками с маслом, то все усилия диеты будут на смарку. Держаться определённых парвил нужно всё время. |
|||
|
|
02.03.2011 16:00:22
у меня сведения достоверные. была лично. а для сравнения - любая диета-суть ограничение и запрещение в разных вариантах. это будет стопудово борьба с аппетитом и прокачка силы воли. посидевши недельку, начинает диетчица косить лиловым уже от диеты глазом на тортитик, булочку, картошечку, и говорит так себе-съем кусочек, я ж заслужила приз-голодала и худела, можно кусочек слопать. хвать кусочек, ммм, хвать второй....короче, она остановится, когда съест весь холодильник....а тут уже и чувство вины подкатит....и скажет себе диетчица, да и фиг, сяду опять с понедельника). а уж коль сорвалась, ем до воскресения, а потом ни-ни, диета) в клинике учат не бороться с аппетитом, а учится им управлять, вырабатывать правильное пищевое поведение. слава богам, там не запрещали картошку и булки, я бы туда точно не пошла. Держаться правил конечно нужно, но только тех, которые вы приняли душой, и которые вы одобрили сами. и тогда кусочек торта естся не как приз за голодовку, а просто захотелось ощутить великолепный вкус шоколадной глазури, посмаковать ее нотки, бархатистость крема))) и для этого вам хватить кусочка в 70 грамм) в жизни так много вкусов и наслаждений, зачем отказывать себе во вкусе любимой булочки с маком? |
|||
|
|
02.03.2011 21:33:14
Как же хорош антицеллюлитный массаж, после первого раза влезла в узкие джинсы без усилий! (и на ночь объедаться уже не хочется).
|
|
|
|
06.03.2011 11:09:29
Девушки, я очень рекомендую систему Сибарит, в интернете есть специальный форум по ней http://nazdorovie.com/phpBB2/. Ну о-о-очень действенная система, сама по ней питалась, были очень хорошие результаты, на том сайте есть "Доска почета", некоторые сбросили более 40 кг . Есть 2 режима, интенсивный и поддерживающий. Можно сначала интенсивный, потом поддерживать результат, а можно сразу на поддерживающий, вес будет снижаться в более медленном темпе, что даст возможность привести в порядок кожу. На поддерживающий режим многие с других диет переходят, когда вес стоит, и теряют еще килограммы. В общем, рекомендую.
Лично я опять такая же толстая, за зимние месяцы обжорства вернула все потерянные кг думаю опять на сибарит возвращаться. |
|
|
|
07.03.2011 21:27:45
Здравствуйте!Нуждаюсь в помощи! Я родила 7 месяцев назад сейчас уже вешу столько,сколько во время беременности.Набираю.Всё время хочу есть.Я ещё кормлю грудью. Что посоветуете?Напишите советы и в личку плиз.Муж уже со мной общаться не хочет. |
|||
|
|
08.03.2011 15:10:02
Когда женщина кормит, то какие могут быть диеты?! Худеть нужно после кормления, да и гормональный фон пока не устаканился! Удачи!
|
|
|
|
08.03.2011 22:46:28
Главное по моему сейчас для вас не паниковать .Ребенок ,вот самое главное и важное,на данный момент. Если хотите расскажу о своем опыте.После вторых родов набрала 12 кг.Из роддома вышла с тем же весом,что и зашла .Кормила ,как и вы сама и вес не снижался.Потом прочитала в кокой то умной книжке,что гормональная перестройка женского организма идет 9 месяцев туда(т е беременность) и 9 месяцев обратно.,так что я для себя выбрела систему раздельного питания ,поскольку кормящей маме нельзя сильно ограничивать себя в питании и где то с 6-го месяца после родов стала питаться раздельно-перерыв между приемом белков и углеводов не менее 2-х часов.И вес стал понемногу,но стойко снижаться ,плюс хорошее самочувствие,отличный цвет лица и хорошая кожа.Месяцев через 5-6 я стала обратно 46 размера,вместо 50-го.Так что все в ваших руках,стоит только захотеть.А муж пусть купит вам хорошую книжку по раздельному питанию,и вместе с вами его придерживается ,вдвоем намного веселее.Будет неплохо если вы еще будете соблюдать коридор калорийности ,но его вам сейчас надо вычислить самой опытним путем,всеже вы кормите грудью.Я например худею если ем 1000-1200к кал.1300-1500 не поправляюсь.Вот примерно так ,а вам удачи и здоровья. |
|||
|
|
09.03.2011 12:30:10
Спасибо девочки! Вы меня поддержали и я в свою очередь попытаюсь следовать Вашим рекомендациям.
|
|
|
|
Читают тему (гостей: 1)