В последние десятилетия слово "стресс" приобрело огромнейшую популярность. У многих людей сама жизнь, работа, повседневные дела напрямую соотносятся с данным понятием. Мы привыкли куда-то спешить, переживать за материальные блага, воспринимать окружающих людей близко к сердцу, погружаться в работу с головой. Но правильно ли это? Иногда мы останавливаемся, чтобы сделать небольшую паузу, и понимаем, что мы совсем перестали радоваться мелочам, замечать то хорошее, что произошло с нами за день. Мы привыкли жить в стрессе и даже придумали себе оправдание: у нас нет свободного времени на исправление ситуации.Но подобное оправдание не может действовать вечно. Верите ли вы, что возможно, уделяя всего полчаса в день, полностью изменить свою жизнь?

Проверено годами и многими людьми - можно. Мы не говорим о чем-то невероятном и недоступном, поскольку данный метод открыт для каждого.

Речь идет о самой простой и всеми любимой гимнастике. Многие недооценивают ее действие, считая упражнения слишком легкими. Но разве доступность, простота и проверка веками не доказывают эффективности такой ежедневной тренировки?

С помощью гимнастики совершенствуется координация, ускоряется приток крови, улучшаются обменные процессы, организм очищается от шлаков и токсинов, а главное, нормализуется работа нервной системы и поднимается настроение. Ежедневная зарядка учит системности и делает вас более энергичными. Но самое главное - она способна избавить от стресса и идеально подходит для тех, кто обладает малым количеством времени.

Если каждое утро уделять внимание недолгим простым упражнениям, можно сразу ощутить изменения в осанке, походке и отношению к своей работе. День, начавшийся с самосовершенствования, обещает быть успешным и наполненным гармонией.

На пути к такому способу самосовершенствования может встать лишь многообразие упражнений, из которых не всегда легко выбрать нужные. Но поскольку нашей основной целью является борьба со стрессом, то нет ничего лучше целенаправленной Антистрессовой гимнастики!  Специалисты Академии Массажного Искусства взяли самое лучшее и нужное из множества техник мира и создали систему упражнений, способную полностью восстанавливать ваши силы и дарить вдохновение каждый день. 

Познакомиться с гимнастикой Вы сможете на наших ежемесячных открытых уроках, а также на массажных семинарах. Она станет самым незаменимым и близким другом для Вас и ваших клиентов!

Подробности на сайте: www.ami-pro.ru