История

Аюрведа – древняя наука, зародившаяся в Индии в ведическую эпоху, то есть около пяти тысяч лет назад. Сам термин «Аюрведа» образован от санскритских корней AYUS, что означает «жизнь» или «долголетие» и VEDA – «знание». Таким образом, «Аюрведа» можно перевести как «знание о долголетии».

Согласно ведической мифологии, Аюрведа была дана людям богом Шивой (или Брахмой) – богом созидания. Он установил законы сохранения жизни и открыл их Ришам, которые в свою очередь из поколения в поколение передавали их от учителя к ученику.

Риши, мудрецы, первыми из всех осознали, что для обретения совершенного здоровья необходимо добиться гармонии тела, ума и души. Согласно этой просвещенной индийской доктрине срок жизни, отпущенный каждому из нас, составляет 120 лет. Для этого необходимо изо дня в день придерживаться определенного режима питания, ежедневно практиковать йогу, лечиться травами и проходить сеансы Абьянгам (массажа).

Техника

Техника работы с телом в Аюрведе называется «Абьянгам». И действительно: Aby – «упражнять» и Angam – «тело». Абьянгам – метод, включающий в себя многочисленные массажные технологии, приемы и способы их применения. Он показан для всех: от новорожденных детей до стариков. Согласно аюрведической традиции массаж играет основополагающую роль в деле сохранения психофизического здоровья. Эта процедура укрепляет ум и дух, борется со стрессом, мягко снимает зажимы и напряжение. Ее приемы применяются в зависимости от типа конституции и конкретных особенностей нарушений баланса дош у пациента. Для восстановления нарушенного равновесия в Абьянгам применяются масла, содержащие экстракты и настои лекарственных растений.

Результат

В древней Индии этот массаж был эксклюзивной прерогативой привилегированных классов – махараджей и членов их семей. И действительно, он оказывает поразительное воздействие на организм:

    • замедляет старение, способствует дезинтоксикации и омоложению тканей, приводит мышцы в тонус, повышает гибкость суставов, облегчает ревматические боли, дарит хорошее самочувствие мамам и малышам;
 
    • отлаживает работу внутренних органов и различных систем: пищеварительной, кровеносной, дыхательной и выделительной;
 
    • дает чувство удовлетворения, спокойствие, ясность ума, устойчивость к стрессу, снимает усталость, облегчает общение;
 
  • улучшает состояние кожи, борется с морщинами, кругами под глазами, угрями и целлюлитом.